Luar Biasa Cuma Butuh 3 Menit untuk Kecilkan Paha, Lakukan Ini Sebelum Tidur Ya !!.. page 3
Angkat Kedua Kaki ke Atas
Berbaringlah, lalu angkat kedua kaki ke atas. Kedua tangan berada di samping menekan lantai. Kemudian, lakukan gerakan seperti yang ada di keterangan gambar di bawah ini: tekuk kedua kaki ke dada, angkat ke atas, ayunkan di udara, lalu kembali ke posisi semula. Ulangi 8 kali.
Foto: copyright lifehack.org
Foto: copyright lifehack.org
diposting oleh pencari inspirasi @ Januari 01, 2017
0 Komentar
0 Komentar:
Posting Komentar
Berlangganan Posting Komentar [Atom]
<< Beranda